Association Éveil

Objectif de l'association Éveil : permettre le développement physique et spirituel de l'Être Humain.

Le Yoga s'adresse à toute personne désireuse de trouver une harmonie avec elle-même et les autres.

Dans les postures que je propose, l'accent est mis sur le vécu du présent dans une approche progressive adaptée anatomiquement à chacun.

La conscience respiratoire vient aider cet éveil dans une synthèse entre le Yoga de DESIKACHAR et celui de Jean KLEIN.

Relaxation, Respiration, Postures, Méditation constituent notre axe comme moyen vers la présence à soi-même.

Les fruits en sont Équilibre, Détente, Mieux-être, Harmonie corps-esprit, Gestion du stress, Tranquillité intérieure.

Vers la rencontre de la joie du moment présent.