YOGA AÉRIEN / Svetlana Lo
Le yoga aérien, soit le yoga dans les airs, est la combinaison des postures statiques et dynamiques avec un outil spécial, le hamac.
Celui-ci est un ruban (tissu) de nylon d'environ 5 m. Le nylon du hamac permet d'aider à créer une résistance ainsi qu'un épanouissement musculaire permettant un équilibre naturel du corps.
Cette pratique permet de soulager le corps, d'éviter les courbatures ainsi que certaines douleurs chroniques, de se libérer des tensions accumulées ainsi que de rééquilibrer son niveau émotionnel.
Même sans ailes, le yoga aérien nous permet de voler grâce aux hamacs.
À propos de Svetlana Lo
"J'ai suivi de nombreuses formations de yoga de différents styles depuis avril 2012, en Russie, en Inde et en Europe.
Entre 2013 et 2016, j'ai étudié l'ostéopathie et la kinésithérapie à Moscou. En 2018, j'ai suivi une formation en pole dance, également à Moscou.
Depuis 2023, je continue de me former en danse contemporaine, bio-danse, pôle danse, tissu aérien, cerceau et hamac aérien.
Aujourd'hui je vous partage mon expérience, les cours du lundi sont dédiés au yoga aérien, tandis que ceux du mercredi sont axés sur la danse aérienne, une discipline plus dynamique avec pleins des figures acrobatiques."
Horaires :
- Lundis 10h à 11h15
- mercredis 17h15 à 18h45
Cours pendant les vacances scolaires,
sauf pour la période de Noël.
Tarif :
- Cours d'essai offert
- 15 euros la séance
- 120 euros la carte de 10 cours
valable 4 mois
- 350 euros le forfait annuel
pour un cours par semaine
Chacun est le bienvenu pour découvrir le yoga aérien mais Il peut y avoir certaines restrictions médicales. Une consultation chez le médecin est fortement conseillée avant le cours d'essai.
Places limitées, réservation en ligne sur le lien suivant :
https://yoga-aerien2.reservio.com
Ou par téléphone (appel ou SMS) :
07 58 57 38 19
